広島市で女性のダイエットをサポートする合同会社和ごころ | 栄養指導

ダイエットに関する様々なお悩みを解決へと導く先進的なメソッドを提供し、相談者様一人ひとりのご希望やお体の調子に合わせてしっかりとサポートいたします。「メディアで採り上げられている様々な痩身法を試してみたものの、どれも上手くいかなかった」「自分だけでは限界があるので、専門家に助けてほしい」とお考えの方が多いようです。理想とする体型や体重を目指して運動か食事制限、またはその両方に取り組んでおられるかもしれませんが、だだ食事量を減らすことや、特定の食事メニューや食材を摂取しないようにするといった自己流の方法はリスクが伴います。

カロリーと共に栄養素の摂取量も減ってしまいますと、必要な栄養が減って体力や筋肉量が下がったり、疲労を感じやすくなったり、肌が荒れたり、免疫力が下がったりと、体全体に悪影響が及ぶ可能性が高くなります。また、代謝そのものが下がって運動による痩身効果も半減してしまう可能性もあります。体の全ての部分を形作っている細胞レベルから健康を見直し、細胞の働きを活性化させるための適切な食事コントロール法について丁寧にお伝えいたしますので、広島市エリアにお住まいの方はぜひ気軽にご相談ください。

女性の体型に関するお悩みの中でも上位を占めているのが、お腹や太もも、お尻の付け根といったパーツにできるセルライトです。英語では、オレンジの皮に似ていることから「オレンジピールスキン」と呼ばれていますが、日本人女性の80%以上にあると言われております。効果的なボディメイクを行っていく上では避けて通れないセルライトですが、運動や揉みほぐしなどに加えて食習慣を改善することが重要であり、食事のメニューや量を適切にコントロールすることによって、予防したり除去をサポートしたりといった効果を期待できます。

体のくびれづくりやスリムアップを図るために、正常分子栄養学に基づいた独自のメソッドによる食事指導を提供しております。無理な運動を行って体に負担をかけることなく、細胞を元気にして内側からの痩身を目指すという新たな視点でのダイエット法として、広島エリアを中心に多くの女性の皆様からご好評いただいております。栄養指導も含まれる実践的なカウンセリングやセミナーを通して健全な食習慣の定着をサポートいたしますので、ぜひ気軽にお申し込みください。