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食事や栄養について気軽にご相談ください
「健康になりたい」「減量したい」と願いながらも、「どこに相談すればよいかわからない」という方をサポートいたします。一人ひとりに合わせた食事・栄養指導をプランニングし、お見積もりを提案いたしますので、体型や健康面のご不安など、どのようなことでも気軽にお尋ねください。
食習慣の見直しと栄養指導でサイズダウン
世の中には、ダイエットに関する様々な情報があふれていますが、本当にサイズダウンを実現するためには、適切な運動をしてカロリーを消費すると共に、食事のカロリーを調節してバランスを取ることがどうしても必要です。痩身やボディメイクといった視点で食習慣の改善を図り、一人ひとりのお悩みや「こうなりたい」というご要望に合わせてどのような栄養素をどの程度摂取するかを考慮し、体系的なプログラムを提案いたします。
体にある無数の細胞を入れ替え、美しく健康的な体をキープできるよう丁寧に対応いたしますので、ぜひお申し込みください。
健康を増進しつつ目標のボディラインへ
正常分子栄養学に基づくハイクオリティーな食事指導は、細胞に栄養を豊かに行き渡らせることを目指しているため、理想的な体型を目指す方にとっては負担が少なく、ほかの面でも大きなメリットを期待できます。時折食事をしないといった食事制限をしますと、体が必要としている栄養分まで不足し、疲労感やストレス、肌荒れ、痩せづらい体質への変化といったリスクが高まります。
元気や健康を維持しながら、少しずつ体質が上向きになり、結果として引き締まった体を手にするという理想のプランを提案いたしますので、ぜひご相談ください。