何十年にも渡って言われてきている3大栄養素とは、炭水化物（糖質）・脂質・タンパク質になります。この中でエネルギー源にしかならないものが炭水化物（糖質）になります。では、余った炭水化物はどうなるのでしょうか？
余った炭水化物はエネルギー源として貯蔵されるのですが、糖質として蓄えるのではなく、脂肪に作り変えて蓄えるのです。食事として食べた脂質は細胞膜やホルモンの材料として使われる為、これが身体の脂肪となることはないようです。
あなたは、どうしますか？
身体に蓄えた脂肪はエネルギーとして利用するか、老廃物として排泄していきます。エネルギーとして利用する時は『ケトン体』という形で使用されます。酸化された脂肪は老廃物として排泄されていきます。
体のエネルギーは糖質と脂肪になります。糖質をエネルギー源としてしまうと体に脂肪を蓄えることに繋がります。どのような食事を摂っていくと体の脂肪をエネルギー源とすることができるのか、サポートしていきます。
1日3食食べるのが健康の秘訣と言われていますが、考えてみましょう。私たちの身体には消化・吸収・排泄のシステムが備わっています。このシステムに沿った食事法が私たちの身体にとっては効率の良い食事法になります。毎日の食事内容を確認しながらアドバイスし、結果へと繋いでいきます。
年を重ねてくると体重が増えたり太り気味になってきました。それと同時に血液検査では血圧やコレステロールの数値が高くなるなどの変化が現れてきたので心配になってきていました。
そんな中、合同会社和ごころさんの100日ダイエットの話を聞き、先ずはダイエットして見たら血液検査などの数値も良くなるのではないかと思い挑戦することにしました。
100日間の結果、ダイエットにも成功し、血液検査の結果も良い方向に変わってきて大満足です。
合同会社和ごころさんのサポートがなかったら、100日間続けることはできなかったと思い、感謝しています。
(60歳 女性)
まだ30代の私ですが、血液検査の数値が悪く生命保険にも入れない状態でした。この検査数値を何とかしたいという思いの中、合同会社和ごころさんの健康セミナーを聞く機会があり、食べ物の摂り方で体質が変えられることに驚きました。
最初は半信半疑でしたが、1週間、1か月と経過してくるとウエストのくびれが出来たり、二の腕がスッキリしてきたりと嬉しい変化が現れてきました。
そのおかげで血液検査も良い方向に向かい、今はとても楽しい毎日を過ごせています。この気持ちの変化にもビックリです。
(35歳 女性)
身体に良いものをしっかり食べたら元気になる、健康になると思っていた私が合同会社和ごころさんの話を聞いた時に、初めて自分は食べ過ぎだったことに気付かされました。
日々太り続けていた私はこれを改善する為には合同会社和ごころさんのサポートを受けないと出来ないと思い、取り組むことにしました。
100日間をクリアすると体重は10㎏どころではなく17㎏も落とすことができました。今は食べたいものを好きなように食べながら、スリムな体型を維持しています。
(65歳 女性)
| 会社名 | 合同会社和ごころ |
|---|---|
| 所在地 | 広島県広島市中区広瀬北町3-11 和光広瀬ビル3F |
| 電話番号 | 080-5625-0079 |
| 営業時間 | 9:00 - 18:00 |
| 定休日 | 土日祝 |
| 最寄り | JR横川駅より徒歩10分 |
女性の皆様が抱える健康面や美容面でのご不安やご心配を解決へと導くための、新しい形の食改善メソッドがご好評いただいております。食事の習慣や質を見直すためには、ご自分の現状を正確に把握するところからスタートする必要があります。カウンセリングでは、食生活、生活・運動習慣などについて丁寧にヒアリングし、それに基づいてオーダーメイドで改善プランを提案いたします。
健康リスクを回避しつつ、効果的な取り組みで体重を減らし、サイズダウンを実現するために、栄養が全身に行き渡るような食事指導を行っております。記録を付けて提示していただき、プロによるマンツーマンの提案をお受けになることによってさらに意欲的に取り組んでいけるようお手伝いいたしますので、興味をお持ちの方はぜひご利用ください。
